Gondoskodj a kisbabádról magabiztosan, és élvezd az életet újdonsült kismamaként!
Meditáció, jóga, hipnoszülés, természetes gyógymódok, táplálkozás trimeszterről trimeszterre, legyen a várandósság természetes, örömteli és stresszmentes.
A könyv bátorító és praktikus tanácsai segítenek megérteni tested üzeneteit, és örömteli időszakká varázsolni a babavárást.
Szabadulj meg a fájdalmaktól célzott gyakorlatokkal, csillapítsd a reggeli rosszulléteket természetes gyógymódokkal és megfelelő táplálkozással. Kapcsolódj a babához meditációval és vizualizációval, készítsd fel a szülésre a testedet és az elmédet erősítő jógagyakorlatokkal, valamint hipnoszülési technikákkal.